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●吃什麼對牙齒好？


‧牙齦紅腫、出血：綠豆、絲瓜、西瓜、芹菜、水梨等來清熱。


‧上牙痛：多屬胃經的問題，可吃綠豆清熱消胃火。


‧下牙痛：下排牙齒屬大腸經，可以多吃香蕉來清大腸火。


‧上下牙齒都痛：可能是腎經出問題，可吃些桑椹、奇異果，清腎經虛熱。


‧健齒堅果：杏仁、核桃、花生、腰果、栗子、榛果。


 

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